En parmak Sırları
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve hareket mahcurlığına niçin mümkün.Sinir Sışitaması: Median sinirin sışitaması, baş parmakta ve sair parmaklarda ağrı ve uyuşma hissine münasebet olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve deprem ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Kolay esneme egzersizleri,